SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • kre alkalyn brak efektow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz na twoim miejscu bym nie przerywal suplementacji i dotrwal do konca cyklu, a powod jest taki: Kiedys pare lat temu kumple skusili mnie na krete, zaczalem cykl i w polowie 4 tyg zaprzestalem bo skonczyla mi sie kreta i dobra pogoda wiec z silka tez zaprzestalem. Chyba po 1,5 roku zaczelem znow masowac, zakupilem krete i zaczalem brac w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2009-10-03 17:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a taki brak profesjonalizmu 2 lata stażu, takie cieniutkie wymiary a wali bombe z 7 środków, no masakra Fakt że dawki małe i dobrze dobrane ale po co tak kombinować na 2 cykl 2 środki i gitarka 1-8 prop 3-9 wins lub 1-4 meta 1-10 enan lub 1-8 deka 1-10 enan I koniec śpiewki prawda jest taka ze zeby wygladac jakos trzeba od*****a wbijac. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2009-12-26 13:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Ciena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam zadnych rewolucji zoladkowych a czasami tylko mi zastepuje raz dziennie jakiejs bialko ale rzadko.Jak nie starczy tej betki to dokupie ;-)Obliczylem i potrzeba dokladnie 1 puszki na 8 tygodniowy cykl wiec jak sie skonczy ta to dokupie. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-03-08 15:14:39 Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-03-08 15:20:54

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2013-03-08 15:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowiny z UW: Rejestracja na zajęcia WF w semestrze letnim roku akademickiego 2006/07 / Zajęcia wf prowadzone przez Studium WFiS / 4023-P-JUJI3 JUJITSU Brazylijskie/ Grupa nr 1 Rejestracja nie jest jeszcze aktywna Przedmiot: 4023-P-JUJI3 JUJITSU Brazylijskie Cykl dydaktyczny: Semestr letni 2006/07 Typ zajęć: W-F, Liczba godzin: 30 Prowadzący: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 15:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to po pierwsze nie jest dla mnie cykl,mowisz nie mam wiedzy(30 tys art przeczytana na sfd),spytalem tylko czy dobrze rozpisany jest ten cykl chodzilo mi tylko o poprawienie go bo nigdy nie interesowalem sie ph ale kumpel kupil juz i chcial to wziasc i poprosil mnie abym spytal jak to rozpisac. Jego profil: 1.WIEK:21 2.WAGA:100 3.WZROST:185 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2007-10-01 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolvadex kiedy ??

    Post
    Doping

    to ty gadasz głupoty retencja do jedno a przyrost czystej masy to drugie stosowanie nolvadexu w czasie cyklu zmniejsza o okolo 1/4 produkcję igf-1 ktore jest niemniej anaboliczne niż saa. mam za sobą cykl z enanem podczas którego brałem nolvę 10 mg ed i wiem ze przyrosty (suchego mieśnia) były mniejsze niż w przypadku kiedy nie stosowałem nolvy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18386 Data: 2005-12-09 15:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpoczynek dla organizmu . A później się pomyśli, ale pewnie podmasuje jakieś 5 kg na lowcarbie, bo jednak u mnie węgle == podlewanie. TSE i TS'a wrzucam na razie na jeden cykl, bo jeszcze coś tam leci samo, zobaczę jak będzie z nową dietą szło od następnego tygodnia. Po prostu póki nie mam pewności, że to ten czas na spalacz za >= 100 zł [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie?

    Post
    Doping

    Dragon to kiedy skonczyles poprzedni cykl bo raz piszesz ze 3 miesiace temau a drugi raz ze minely 4 miesiace Co do srodkow na nastepny cykl to: 1-8 omka 250 mg E7D 1-8 bold 250 mg E7D Cena zmiescisz sie w 300 zl, za reszte kup sobie nolve i suple Jesli bedziesz mial odpowiednia diete to bedziesz zadowolony z powyzszego cyklu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2005-05-10 19:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki Wodyn, jesteś za***isty. Dwa pytania: 1. Domyślam się że w wyciskaniu z czubka głowy ma być 5 serii, ale wolę zapytać 2. Ile czasu ma trwać cykl? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-10 20:13:18

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 20:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] by wykonac nastepna serie co serie dokladasz po 5 kilo wiec serii w sumie moze wyjsc ponad 10, czym wiecej wyjdzie tym lepiej reszte cwiczen mozesz juz nieco pościemniac 2: cykl tak jak kzdy trwa tak długo jak długo dokładasz ciezrow, serii i powtorzen jak juz bedzie tydzien ze w zaden z dni nie dolozysz to zrob se tydzien lub nawet 2 przerwy, [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 23:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomysł konkursu dla każdego z talentem i bez talentu. Dobra sprawa. Idzie lato więc zazwyczaj każdy robi formę na lato. Więc rozpisać za pomocą obecnych produktów olimp cykl na spalanie/na rzeźbę. Które produkty by wykorzystał z obecnych z marki OLIMP LABS. autor spoko_loko *****Chciałem to też skomentować. Pomysł ciekawy. OLIMP/BX ma wiele [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9868 Data: 2008-04-06 18:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalny cykl dąbka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o pierwszy cykl to 10 amp. to jest max...zastrzyk domiesniowy jest moim zdaniem skuteczniejszy niz wypicie...a zreszta co Wy szczepionki nigdy nie mieliscie robionej ?...walisz strzala w pupe i juz jest...nic nie boli... "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2002-06-10 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalny cykl dąbka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 8/dzien - 96 na 4 tyg. POLLEN - 10/d - 120 APIVIT (mleczko pszczele) - 3/d - 36 ZEN-SZEN - 2 tabl./d - 24 BIOSTYMINA - 1 amp./d - 12 Mam zamiar sobie sprobowac ten cykl w sierpniu albo wrzesniu, to napisze jakie efekty. Nie wiem tylko jeszcze jak z zen-szeniem, bo w aptece widzialem w roznych postaciach. Trzeba sobie obczaic ile [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2002-06-11 17:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl ?

    Post
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: brakuje ciezaru ale wyciskam 80 kg 4 razy -martwy ciąg: brakuje ciezaru 80kg 14 razy -przysiad: brakuje ciezaru 80kg z 6 razy Co polecacie na pierwszy cykl ? Myslalem nad enanem solo 12 tyg ciagnac cykl. Prosze o porady.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2016-02-08 22:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry plan na zwiększenie siły katki ..

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    strongerni jesli chcesz codziennie trenowac to musisz zredukować liczbe cwiczeń i powtórzeń. Np. coś takiego: ćwicz tylko wyciskanie na plaskiej 7 dni w tygu.Cykl zacznij od 70%-80% swojego maxa na 1 powt.Oto plan: 1 dzień- 3X1 wyciskanie( 3 serie po 1 powtórzeniu, obciążenie stałe) 2 dzień- 5x1 3 dz.- 7x1 4 dz.- 9x1 5 dz.- 11x1 6 dz.- 13x1 7 dz.- [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2004-11-12 12:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ok 2 miwsiące temu brałem (dzieki z rozpiske na forum)wino tescia i clen ale chce juz kupic towar na nastepny cykl tren+tesc prolongatum i mpje pytania 1. czy moge poleciec 10tyg?? (jak bede dobrze sie czuł ) wiem że pisze max 8tyg 2. dawki obu środków i co jaki czas (czy można w jednym strzale oba srodki ) 3. odblok w trakcie czy po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2015-08-14 16:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DLUZEJ .... to sredni przyrost silowy bylby ok 3*13% .. a tak tylko w dwoch cwiczeniach sadze ze w drugim makro bedzie lepiej bo jako ze ciezary max sa wieksze to i cykle beda nieco dluzsze co da wiekszy przyrost ogolny na koniec co dziwne na pojedynczych cyklach np piatek ZAAWANSOWANI ludzie mieli jak Ty ok +13% sily pewnie kwestia [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 23:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Everr to na czym zrobic cykl zeby trwal 6 tygodni i wyniosl mnie ~100zl? W sumie to moge liczyc na przyjaciela bo wiem ze wiedze zostawi dla siebie ale na necie jest latwiej edit: No niestety wychaczylem bana za swoja glupote. Ale mam do 08.08.2007 wiec nie dlugo Zmieniony przez - Georgu2 w dniu 2007-08-05 13:44:06

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-05 13:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cm to nie za duzo po 8 tyg. a szczegolnie jesli zaczynasz gerogu ciekawy i zarazem dziwny ten plan, lekko odbiega od standardow Kiedy konczysz ten cykl? IV Docisk 10s x 10p?? Nie lepiej cwiczyc w pelnym zakresie klate w treningu masowym/objeosciowym a docisk zostawic sobie na trening ciezko - atletycznY? pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, suplementacja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4 x 8 (dobrać ciężar) Dopisałem w barkach to co mówiłeś. Dieta : http://zapodaj.net/a3bf2e89a3577.png.html kcal : 2963, B/T/W : 177/103/301 Z tą kreatyną jednak zawalczę, cykl od połowy lutego chcę zrobić ;). I co z tą dietą? Bo ostatnio zszedłem z 76,5 na to 72 kg w miesiąc i nie wiem czy się nie zaleję jak zacznę tyle żreć do masy, mimo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-02-03 08:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)